نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

دروس خاصة لتعليم تجارة العملات الاجنبية و التحليل الفني والاساسي
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:03 pm


السلام عليكم اعضاء عربي فوركس الكرام

كثيرا منا ان لم معظمنا ينتابعه قلق اثناء التداول

في هذا الموضوع سوف انقل لكم نصائح اجنبيه مترجمه رائعه للتخلص من القلق والتوتر
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:05 pm


أولا : إنسى أمر الصفقة المثالية

من أبرز أسباب القلق هو البحث عن المثالية في كل شىء , عادة المتداول الذي يبحث عن الفرص المثالية التي لا تخسر أبدا وبأفضل سعر للدخول والخروج من أجل زيادة حجم العقود , ينتهي به الأمر خائب الظن عندما لا يتمكن من تحقيق هذه الأهداف الصعبة
بدلا من البحث عن الصفقة المثالية أو الصفقة التي لا تخسر أبدا , يجب أن يذكر المتداول نفسه دائما بحقيقة أن الخسارة جزء لا يتجزأ من عملية المتاجرة ليس بتداول العملات فقط بل بجميع المجالات
وكما تأتي صفقات ناجحة ومربحة بدرجة كبيرة تأتي أيضا صفقات غير موفقة وحدوثها لا يعد للعمل كمتاجر , أكبر وأهم المتاجرين تحدث لهم خسارة وليس بصفقة واحدة فقط بل قد يصل الأمر احيانا الى فترات من الخسارة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:10 pm


ثانيا : التركيز على عملية المتاجرة وليس الأرباح

التوقف عن البحث عن الفرصة المثالية قد لا يتوافق مع بعض المتداولين حيث تتم رؤيته إنعدام للطموح , إذا كانت هذه رؤيتك أيضا في هذه الحالة يكون من الأفضل أن تقيس نجاح هدفك بناءا على عملية المتاجرة نفسها وليس الأرباحعلى سبيل المثال : من مقاييس نجاحك كمتداول يكون مدى إلتزامك بخطة المتاجرة الموضوعة سلفا
مثلا في نهاية فترة التداول المعتادة إطرح على نفسك بضعة أسئلة
هل إلتزمت بشروط نظام العمل للدخول بصفقات جديدة؟
هل إلتزمت بشروط الخروج الخاصة بنظام العمل؟
هل قمت بتحديد نسبة المخاطرة حسب الخطة ؟
إذا كانت إجاباتك عن هذه الأسئلة كلها نعم هذا يعني أنه بغض النظر عن نتائج التداول اليوم
أنت بالنهاية قمت بعملية تداول يمكن وصفها بالمثالية ملتزما بكل شروط خطتك
لأن الكمال او التميز الحقيقي يأتي بالتركيز على عملية المتاجرة بالنظر إليها ككل والقدرة على الإستمرار والتواجد لأطول فترة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:11 pm


ثالثا : لتكن خطواتك صغيرة عند إتخاذ قرار زيادة حجم المخاطرة

من أقوى أسباب التوتر والقلق عند المتاجرة هو المخاطرة بخسارة نسبة كبيرة من حجم المحفظة
ومايسببه من ضغط نفسي قوي على المتاجر قد يدفعه أحيانا لإتخاذ قرارات قاتلة.
عادة تأتي خطوة زيادة حجم المخاطرة مع إكتساب المتاجر الثقة بنفسه وقراراته وبناءا عليه يبدأ في زيادة المخاطرة لزيادة الأرباح وعلى الرغم من أن المتاجر يستخدم نفس النظام الناجح معه مسبقا الا ان زيادة حجم المخاطرة والضغط الناجم عنه قد يغير نظرته تماما الى المعطيات أمامه

. تخيل نفسك بموقع لاعب كرة سلة يحاول أن يضع رمية حرة بأخر ثواني من المباراة
هذه الرمية تدرب عليها ألاف المرات بنجاح من قلب لكن ضعط الشعور بعدم تقبل خسارتها هذه المرة.
يجعلها أصعب ألاف المرات من الرمية العادية

لتفادي هذا الخطأ يمكنك زيادة حجم المخاطرة بشكل تدريجي مثل صعود الدرج كلما نجحت في تثبيت قدمك عند مستوى معين تنتقل الى التالي بدلا من اللجوء الى المضاعفة مرتين وثلاث مباشرة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:13 pm


رابعا : إبتعد عن المتابعة المستمرة والإدمان على المتاجره

ضغط الرغبة في تحقيق أكبر قدر من الأرباح قد يتسبب في عد التفكير بطريقة عقلانية , بدلا من الإلتزام بخطة المتاجرة المعتادة تبدأ المشاعر في التحكم وتوجيه المتاجر على سبيل المثال عند الرغبة في تعويض خسارة سابقة يمكن أن ينتهي الأمر بصفقات متتالية خارج خطة العمل فقط من اجل التعويض وللأسف ليست موفقة وتم خسارة قدر كبير بها

الحل الأفضل لهذه المشكلة هو تحديد عدد معين مثلا صفقتين متتاليتين خاسرتين بعدها يقوم المتاجر بالتوقف عن المتاجرة لهذا اليوم حتى يستعيد نفسيته المتوازنة مرة أخرى باليوم التالي بعيدا عن أى إنزعاج بسبب الخسارة
.تذكر دائما أن هناك يوم تالي يحمل فرص عديدة ولك الحق بالمتاجرة والإستفادة منه فقط إذا مازالت محتفظا بحسابك ولم تخسره من اجل تعويض صفقة خاسرة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:14 pm


خامسا : يجب أن تكون لك حياة خارج السوق

عندما تنحصر حياتك فقط في المتاجرة وفي إحدى المرات يخالف السوق توقعاتك من الممكن ان تشعر أن عالمك ككل ينهار ,
لا تضع كل البيض بسلة واحدة , حدد لنفسك أوقات تداول محددة ومن بعدها أعثر لنفسك على هواية او رياضة مفضلة , قم بعمل تحبه يمكن ان يوفر لك إلهاء مناسب عندما يسير السوق بشكل مخالف لك ,
لاتجعل التداول يبعدك عن الأصدقاء والأهل ولاتنسى أنهم أيضا لهم حقوق وواجبات عليك
ولا تنسى راحتك الجسدية والنفسية التي تلعب دور كبير في قرارتك الفارقة

العودة إلى “منتدي الدروس التعليمية”

الموجودون الآن

Richardchime - Sofnyhah - Gordonchoob - Jessebup - mocha - Davidmog - احمد المغاري - exehax - saud_fx - تجوال - lizaturis - Islam abo gabal - Mayar Arabia - اانجى - ايليت للتدريب - hafeed - مؤسسة بيمال - Bro - razvodkatya - FX Professor - TimothyLof - فاطمة أدهم - دبي كابيتال جروب - Comadulkr - zanithawolf - abd elkhalek rayyan - getThePart - نهى محمود - Michaeljam - MRS MONY - smail00 - Ismailsahil1992 - Pavlosfxr - zeemohammed - Michaelnon - mosabsohib - pikachukoi - Amandahoomo - WilliamAmada - Eslam Abd Elhady - RussellPak - علي الصردي - DavidNor - RandyDeani - RogerNuamb - herohos - صقر قريش - karen1 - ahmood3388 - ahmedbala - ABADAGC - اويس محمد - NatalieLon - jehad - Haroune soufi - Justinbuids - Maged.Gaber - ayham - RobertArrof - DianeVappy - DaviPoign - fadyabughalwa - manal123456789 - almaturizm6334 - iredafy - Abdelfatahghazy1973 - فهد عبدالله - Louiszreoni - LetosH - admin - InvillRef - eldoctor525 - Yahoo [Bot] - strombafortlAbulk - kuber - freeman000 - Krimlenduers - ][ahgroup][ - rxfarmaciaOr - RichardNex - GabriePlorn - forexvictim - traciau18 - ChorlesBag - tarikvps24 - sledak43k - Ansi Mohamed - Amal - Emilereeno - ااايينبباعع - h assan elmalki - a7allm369 - Fares - shad88baban - noura88 - ه؛ ام - بي سي ام بروكر - Ask Jeeves [Bot] - oscar1 - sayed khalaf - moda111 - احمد سمير رضوان - Heno83 - MailaCoove - ricettaCroth - lamst - حمدي محمود محفوظ - DarrenSkync - نرمين سري - Eng Mo7mad - Wojtekcep - rama ahmad - سالم - Mekigada - Виктор - IBM Research [Bot] - احمد حسن - RicharkuTill - zakary82 - Invilljaity - nada nashaat - هوووبا - ThomasSpida - Alouan16 - Hacericktaura - Ronaldmug - RogerBam - AnthonyOrnag - Terriadame - Duaneagoms - Chrissoino - اتقان2 - abdullah - OlegJak - Karlquals - KevinFaw - saraa ahmed - LewuisNib - omara - afifa afifa - Jorgeabrak - ][forex.ghosts][ - Jaimebroot - Barbarawoomb - VernaChize - daveyu11 - tashawd69 - Curtissmasy - Farj44022 - ياسين حموده - NormanAnaew - smartpack - ahmedms - عائشة محمود789 - JoshuaROX - emadallam - IvanSEWR23 - mixtraktphold - سماح28 - بثينةة - محمد غيضان - AL Sharif - ftrader - FecrgeSaw - eman - Carolyndox - Martinphori - StevenSor - abo aws - RobertMem - محمد العرابي - mostafa chbani - عادل السالمي 1 - gindya88 - DarbyInes - levitraCroth - تخصص الاختيار - Abdelaziz1 - VRDreamPhaby - ahmed2020 - ilicave - PoppinG - waleednour - ahmed hamza - ابو عبد العزيز - usuwokejedu - RobertaArcak - Danielobab - mhunain - EdidbCadibi - MichaelBet - oliasmirrnova - Mohammed KSA - mahmoudmagdy - SmmMar - Pameliamn - Hacerickelina - Aj.hamid - izm - مكتبة فرحات - شيرين السيد - Mostafa Farouk - lkurdinova - amhb - NathanTep - samuelPn - رام ن - HaroldSof - Ahmed Elnashar - Keithpek - Valpaiceata - KebllyPharm - سلطان الفوركس - sexta7n - yasaminn - Endeaphnand - Michaelham - doradikaya - AlexBig - Adrianasr - kristinax69 - Sonjaacurl - RobertLaf - leooc16 - Jufrizal yusuf - ShannaHaw - StellaBum - aliabotalib - RobertBus - ابن النيل - ahmednabil0102 - Alaaedeen - Maximuszwt - MShinom - egeqexah - amany elsayed - ممتازة - عمرو عامر - Willjesoync - JasonSplin - mabrouk goual - RichqardFoumn - arabiabipns - Ahmed Rafaat - Nadeem Thalji - مريم أحمد 22 - geneummigonse - RuddnioDef - MaryJhem - lumxbmyp - حامل المسك - قتيل الانتظار - FarmaciCroth - منه ادهم - RustyMEend - Biziou - سما الصقر - ViolaBeela - Mohamed Hasan - ArthurLah - سمر السعيد - Qusai98 - nabilali30 - عمر بلال - DavidVon - Johnensuh - ColeenWads - Williamseisp - Teodoratuh - hmohani355 - Yasr - Jab Mod - مراد - Sabor50 - skylol - ZaraDamji - Billycen - ABDESSELEM - cobra2 - axaqibamo - eldar3 - زهرة اوركيد - Mohamed Ghanem - مكة محمد سري - Юлия - mahmoud7oda - NancyMex - لمار عثمان - محمد صبري - alghawas2000 - ابوعدي للتسوق - BrianDak - Rayzondchaip - Mohammed Al Shemri - Timothyfeard - koko22 - DeweyMof - Patriotgsg - AllanAbips - احمد سري - Mahmoud AGC - جيوشيلد - SellAccstes - TaherDabbour - أحمد زناتي - palinaryush - martinavd16 - MerbaInors - Armandomeeda - jouh60 - kamelnouri - forexman200 - Arthurhoich - kasok - sara ahmed - zerooone0101 - Alexeylal - dodajojo - IvanVew - احمد احمد2017 - ابو سليم - JosephWot - SEO Crawler - Kennethtig - RobertUnsor - Justinginny - هلا هلا - ridha2319 - amgadayoub52 - HeikeepibE - usamafb - Shaynefrisp - AdsBot [Google] - acsopodegunud - Molkqiudx - aboubakr - _yacine_ch_ - abusalah - Ahmadzwagha - RamonApape - محمد الحارثي - TimothyBrine - girlfx - nassimga - HelezClery - Vincentvergy - AhmedKhaled - Lesliereeli - abram - سواك الجنة - ShaunFal - بي سي ام - ياسوري - TechnicalTrader714 - Cimtissmasy - Jamessmize - اخبار الفوركس - LisncolnGow - kababi100 - Avtomop - Jcobtar - حسين عبد الحميد علي - saharalsun6 - Alta Vista [Bot] - kabaka2006 - Igoreklal - امانى محمد - Lloydimite - sofan - ABDARAHMANE - StevenSoync - Mohamedhmid - Ahmed Abdallah - SorosP - منة اجادة - Terryboymn - كاميليا - Sarahnaw - Emilyketa - نسمة مصرية - yasmen adel - erativiw - ايهاب البدري - Billiecox - الياس خوري - Ahmed abo elfetoh - Dennisrhync - Seoma [Crawler] - dypgjefl - nemo - Brandonhyday - um Khalid - Louiedof - ziad - محمد ابراهيم - JosephCob - BertonL - miltonkc1 - keithxv3 - sayedmohammed35 - تمارة عون - acashcoin - EugeneUsemn - forex master - mohamed salama - Nathanagich - المستثمرar - Ossscarnub - Amira - احمد سعيد85 - Mham - Sensis [Crawler] - بولبابة حميدة - foufouloures7520 - Hossbarr - AlbertFum - Francis [Bot] - roogiefilCal - Thomastag - DeweyRaX - Michaelgup - ATN ATN - Amara - Iman - carmenvm18 - Ahmed Hakim - ujewuvi - wajeeh2002 - orixugoz - esmat mohamed - ayman ali - RemeslaQ - AissaaissA - StevenRak - سحرعلي - smsm fx - haleem - miltonnv11 - Wasim79 - krasotannInott - محمد قاسم الشيمي - ميران - Darrylemelm - JustinZex - mikefallow - aniso - Easebybarbect - mednajj - dlitovamarina - مجدي - Nicolas Clota - متداول كسبان - Albertnub - fxbrokersPame - العسكر - بسمةالصفتى - sergeyJak - عبدالله الصعيدي - dillionmangerCal - shereecu4 - Karim_Kiko - ابراهيم عبدالله - LabumaLoowl - yumjfqrvummo - ريم احمد يوسف - pvcmctzqe - الاتحااادللتدريب - عمر - ebrahimaref - AndrewCaw - KeepvidRes - Zerryliarm - Yassinens - Manueltoubs - Charisanges - leroyPiess - jawb - عبدالله مانويل - انا المواطن - فهد - omloay - SusanCot - ingasetkova - Darrellhorry - EdatErarl - ٍS3s3 HD - hnblxxjp - محمد1955 - fowlerkenfep - Shermantex - kaled - HoussamLhaj - ايمـــي - Heno - nanometer80 - missdody - Ibrahim Tayeh - egregord - Salem - نسيم