نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

دروس خاصة لتعليم تجارة العملات الاجنبية و التحليل الفني والاساسي
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:03 pm


السلام عليكم اعضاء عربي فوركس الكرام

كثيرا منا ان لم معظمنا ينتابعه قلق اثناء التداول

في هذا الموضوع سوف انقل لكم نصائح اجنبيه مترجمه رائعه للتخلص من القلق والتوتر
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:05 pm


أولا : إنسى أمر الصفقة المثالية

من أبرز أسباب القلق هو البحث عن المثالية في كل شىء , عادة المتداول الذي يبحث عن الفرص المثالية التي لا تخسر أبدا وبأفضل سعر للدخول والخروج من أجل زيادة حجم العقود , ينتهي به الأمر خائب الظن عندما لا يتمكن من تحقيق هذه الأهداف الصعبة
بدلا من البحث عن الصفقة المثالية أو الصفقة التي لا تخسر أبدا , يجب أن يذكر المتداول نفسه دائما بحقيقة أن الخسارة جزء لا يتجزأ من عملية المتاجرة ليس بتداول العملات فقط بل بجميع المجالات
وكما تأتي صفقات ناجحة ومربحة بدرجة كبيرة تأتي أيضا صفقات غير موفقة وحدوثها لا يعد للعمل كمتاجر , أكبر وأهم المتاجرين تحدث لهم خسارة وليس بصفقة واحدة فقط بل قد يصل الأمر احيانا الى فترات من الخسارة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:10 pm


ثانيا : التركيز على عملية المتاجرة وليس الأرباح

التوقف عن البحث عن الفرصة المثالية قد لا يتوافق مع بعض المتداولين حيث تتم رؤيته إنعدام للطموح , إذا كانت هذه رؤيتك أيضا في هذه الحالة يكون من الأفضل أن تقيس نجاح هدفك بناءا على عملية المتاجرة نفسها وليس الأرباحعلى سبيل المثال : من مقاييس نجاحك كمتداول يكون مدى إلتزامك بخطة المتاجرة الموضوعة سلفا
مثلا في نهاية فترة التداول المعتادة إطرح على نفسك بضعة أسئلة
هل إلتزمت بشروط نظام العمل للدخول بصفقات جديدة؟
هل إلتزمت بشروط الخروج الخاصة بنظام العمل؟
هل قمت بتحديد نسبة المخاطرة حسب الخطة ؟
إذا كانت إجاباتك عن هذه الأسئلة كلها نعم هذا يعني أنه بغض النظر عن نتائج التداول اليوم
أنت بالنهاية قمت بعملية تداول يمكن وصفها بالمثالية ملتزما بكل شروط خطتك
لأن الكمال او التميز الحقيقي يأتي بالتركيز على عملية المتاجرة بالنظر إليها ككل والقدرة على الإستمرار والتواجد لأطول فترة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:11 pm


ثالثا : لتكن خطواتك صغيرة عند إتخاذ قرار زيادة حجم المخاطرة

من أقوى أسباب التوتر والقلق عند المتاجرة هو المخاطرة بخسارة نسبة كبيرة من حجم المحفظة
ومايسببه من ضغط نفسي قوي على المتاجر قد يدفعه أحيانا لإتخاذ قرارات قاتلة.
عادة تأتي خطوة زيادة حجم المخاطرة مع إكتساب المتاجر الثقة بنفسه وقراراته وبناءا عليه يبدأ في زيادة المخاطرة لزيادة الأرباح وعلى الرغم من أن المتاجر يستخدم نفس النظام الناجح معه مسبقا الا ان زيادة حجم المخاطرة والضغط الناجم عنه قد يغير نظرته تماما الى المعطيات أمامه

. تخيل نفسك بموقع لاعب كرة سلة يحاول أن يضع رمية حرة بأخر ثواني من المباراة
هذه الرمية تدرب عليها ألاف المرات بنجاح من قلب لكن ضعط الشعور بعدم تقبل خسارتها هذه المرة.
يجعلها أصعب ألاف المرات من الرمية العادية

لتفادي هذا الخطأ يمكنك زيادة حجم المخاطرة بشكل تدريجي مثل صعود الدرج كلما نجحت في تثبيت قدمك عند مستوى معين تنتقل الى التالي بدلا من اللجوء الى المضاعفة مرتين وثلاث مباشرة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:13 pm


رابعا : إبتعد عن المتابعة المستمرة والإدمان على المتاجره

ضغط الرغبة في تحقيق أكبر قدر من الأرباح قد يتسبب في عد التفكير بطريقة عقلانية , بدلا من الإلتزام بخطة المتاجرة المعتادة تبدأ المشاعر في التحكم وتوجيه المتاجر على سبيل المثال عند الرغبة في تعويض خسارة سابقة يمكن أن ينتهي الأمر بصفقات متتالية خارج خطة العمل فقط من اجل التعويض وللأسف ليست موفقة وتم خسارة قدر كبير بها

الحل الأفضل لهذه المشكلة هو تحديد عدد معين مثلا صفقتين متتاليتين خاسرتين بعدها يقوم المتاجر بالتوقف عن المتاجرة لهذا اليوم حتى يستعيد نفسيته المتوازنة مرة أخرى باليوم التالي بعيدا عن أى إنزعاج بسبب الخسارة
.تذكر دائما أن هناك يوم تالي يحمل فرص عديدة ولك الحق بالمتاجرة والإستفادة منه فقط إذا مازالت محتفظا بحسابك ولم تخسره من اجل تعويض صفقة خاسرة
الكاتب ibr20
عضو مميز
صورة العضو الشخصية
البيانات
تاريخ التسجيل: الاثنين مايو 08, 2017 5:22 pm
مشاركات: 1601
بمعدل: يوميا

Re: نصائح للتغلب علي القلق اثناء التداول

مشاركةبواسطة ibr20 » الخميس أكتوبر 19, 2017 1:14 pm


خامسا : يجب أن تكون لك حياة خارج السوق

عندما تنحصر حياتك فقط في المتاجرة وفي إحدى المرات يخالف السوق توقعاتك من الممكن ان تشعر أن عالمك ككل ينهار ,
لا تضع كل البيض بسلة واحدة , حدد لنفسك أوقات تداول محددة ومن بعدها أعثر لنفسك على هواية او رياضة مفضلة , قم بعمل تحبه يمكن ان يوفر لك إلهاء مناسب عندما يسير السوق بشكل مخالف لك ,
لاتجعل التداول يبعدك عن الأصدقاء والأهل ولاتنسى أنهم أيضا لهم حقوق وواجبات عليك
ولا تنسى راحتك الجسدية والنفسية التي تلعب دور كبير في قرارتك الفارقة

العودة إلى “منتدي الدروس التعليمية”

الموجودون الآن

Krimlenduers - abdalla235 - omarmohssen - mbelgasmi - karim adel - Charlestrild - ewirotilado - DezVeNeagO - majed.fx - menna reda - michelle diamons - Sergkcf - Ariannapn - شريفان - kokosandy - Mopsulblc - Josephbet - yassineelarfaoui - RonaldNizam - شادي ماصال - Jericajor - helenees18 - mayaa - slah2017 - عيسي ولد الشيخ - هبة محمد الخاتم - محمد1955 - sara moez12 - محمد مسعود - trinahe18 - Abd48456 - ridha2319 - GregorygeS - Ansi Mohamed - skameika1Ded - Kevinarony - HossamHafez - rama ahmad - Kevinvob - خخديجةة - Chasecig - gorget - tarkaan89 - themrlilox - BUAwab - WillieSOT - InvillRef - Alenalag - Mahmoud alhihie - riklimowwa - MichaelHuh - yasminatc - nforex888888 - labedroomTiz - VernaChize - زهرة اوركيد - Brendaren - FBS Arabic Support - Vedlaatods - ahmedfadel - ibrahim batheeb - wajeeh2002 - Islam abo gabal - Exabot [Bot] - YvonneCroth - Larrynib - aboYara - نجلاء المقدس - wael007 - Sarah Ibrahim - hnblxxjp - Anwar - Davidbufaw - Brianrom - usamafb - Alouan16 - antonsteld - Abdelouahed - onofina - Duaneagoms - Heni Taoufik - Kevinlyday - سهيلة أباصيري - Jasonzen - arabiatc - kaled1 - https://superprud.ru - Sofnyhah - Pameliamn - مضارب محترف - Bigstars - امانى محمد - تركمان - RandyDeani - Anonymous - مروه33 - SAEED NASSER - tamikavr16 - mohab1991 - shaimaaalmahdy - محترفو الفوركس - manga_c88k - Boukessoul - eypajabodap - Shermantex - ايسل اسامه - عبدالله الصعيدي - OlegJak - Michleltycle - almsadalamyn - Mohamed321 - Lisadib - احمدعبدالهادى - Abodalla - الميكاوين - Heno - man2forex - cecildj16 - marcellaoj4 - abdollahkorbani - RadouaneElmorjani - حازم سليمان - NatalieLon - Serzbts - Yahoo Slurp [Bot] - Yasr - RalphReupe - Coach05 - FikeMar - الاتحادتدريب - JasonBouct - Best Payday Loan - lessieep2 - DaviPoign - obupugeraedu - AndrewCaw - ricettaCroth - ANTBH - aliabotalib - StLic - Sidneynop - lamdaba - smartpack - saffa - milou - سما الصقر - Juttithvinny - code4u - Evgenyvlp - بطةةةط - Akilahrak - VRDreamPhaby - NizarArgoubi - Luciusjex - Louiedof - عمرو صلحات - ATN ATN - abo aws - Ahmed khaled - RamonApape - alghawas2000 - sadman2011 - Freenovmn - Frslony - Leonjff - StellaBum - dypgjefl - mohamed2522 - maher benjud - Easebybarbect - Janniedodo - جمال - عاطف احمد - lumxbmyp - LisncolnGow - ahmedms - Valpaiceata - AltonOrish - GeorgeUnfar - RichardGal - Lesliereeli - Michaeljam - alfa - samymahrous - blackmarke - brittanywh4 - amr_fx - أبو غالب - مازن محمد خالد - uae-vision - Carldib - mmham - LornaboynC - Shannonlew - DannyLycle - Squealingdashboard35 - dag - حسين محمدا - sonafay - geneummigonse - Konstantuskmt - Juliestwouse - jHHjihww - MelissaNoils - DonnaBiomy - مريم أحمد 22 - Fouz - Marina - ismail soumir - WilliamsteeT - eyadelasmr - Mohammed awad - ivyad2 - tarek el7rfosh - الغروووب - ucefjeha - saltuuus - KennethGop - uqarihiz - GeorgeNew - selmacn60 - يحي برقاوي - SocorroSaing - msba2020 - Larrymap - PeterReedy - mouath almakki - laraa - Mihaildids - ASMAAGC - Amara - tavridnuh - مصرى اصيل - مضارب متميز - novostroyka63Dug - Sarodragon - AAinips - Jessebup - Adammok - missdody - RalphCoamp - COVID2019fumma - منى حسن - Vodoo - ميار طاهر - fxo - احمد المغاري - Abdelfatahghazy1973 - ramimoghrabi - أحمد - Pauldib - سمر السعيد - JusrrnLoato - سعيد الشارقي - محمد ابراهيم - oxahapej - Dennisvew - كريم ممدوح - salar - AraAlcogs - herohos - TravisemalA - cialisrxOr - orixugoz - أحمد محمود احمد على - assereab - DominicaSt - Jamesplece - ريم احمد يوسف - SpiderUnlIc - Invilljaity - تواق - Metager [Bot] - RonaldVax - adil-samir - Terriadame - skylol - mmsjws321 - MatthewWrows - miltonnv11 - كريم ابو الخير - Belal - abd Kareem - emadallam - RogerFloovealierly - deannaem4 - koko22 - KellyHox - Francesfar - بن حليمة - kiriazysales - formOr - kikarota26 - احمد محمد محمد - youarf - TurnitinBot [Bot] - khaled88 - ِAhmed - سعيد الظاهر - TyreeGex - daveyu11 - عادل ابوهشام - سواك الجنة - nova seo - 999 - Aliprevy - Maged.Gaber - GlennDield - ابو سليم - Wojtekcep - Abdelaziz1 - Curtissmasy - IrvinMet - katherineai1 - ابو اجياد - jehad - WilburSem - DeweyRaX - ahmedelattar - Algeneral - JoyDor - Ivanovincof - متولى - مؤسسة بيمال - Ksnnooesaon - اويس محمد - Charlesrah - soltan - destro9871 - Billycen - my-free - FAST WebCrawler [Crawler] - mg7219 - JdvmllRef - nairobi222 - Getting A Loan - shopping_cool - lolabaryanova - CasinoMug - Svetlanadqr - بلقاسم - امانى عادل - yasser soliman - Ahmadzwagha - Be Unique - Illona - Larrymum - uasrbnzrl - quickchainSmutt - دنيا فرح - Suzy - mahmoud talkhawy - Rozcodut - sayedmohammed35 - mohammad.a - Haroldxvawany - Dannytar - TravisBuH - Charleshek24 - Munir Alhemyari - bod501 - DunlopI - Candicefip - Dennissem - Mohammed Al Shemri - Endeaphnand - ism_h2002 - HussamHamdi - Piterpan - Maximuszwt - nabilali30 - unolajob - Antoniogmt - لمار عثمان - fxdaily - سالم - strombafortlAbulk - furnitureBok - Andreasdzb - Hacerickelina - الاتحاد99 - ahmedsouqi - ziad azzabi - Amarathemri - مشروعات مربحة - FreaX - rxfarmaciaOr - prooknann - Alexiodib - DarrenSew - شركة المثالى بروكر - BrunoSic - karimeshak20 - FrankDub - سلوي فيصل - Jcobtar - دكتور مصر - elpranse - ابراهيم عبدالله - alexandrajz1 - FahadMajed - سوسن مختار - mohamedboua - Williampaise - ريفاس - Brodojaw - Thhavismoiva - fxbrokersPame - NeWSsline - alisaoq3 - Peternuags - DarbyInes - ANAS BKR - Patriotgsg - WalterTror - samehsawa - FrankiVaf - tiavm11 - Ilham - eslaamosama - سعيد البنا - AdsBot [Google] - CharlesKinue - voldinochka - MarkVem - osujasih - ABSTAr - Ali65 - Best13 - لؤي محمد حمزه - DennisSToda - علي جمال - matrex2016 - ThomasJes - abdelaziz90 - SALEH4386 - xN1CMx - DulliesNag - ulytymoh - kirapechkova - mahmoud2018 - sameh - Alberteneks - سهم الأفاق - dollarli - عبدالله مانويل - keroomelad - mostafa chbani - Rashid rahmouni - mixtraktphold - pauluw3 - newar - khorchef98 - CurtisDaupe - ThomasFrart - مجدي - hebaarabia - Kennethtig - Udioapdii - مريم زويد - Josephkiz - TrinVes - saeed502 - المستثمرar - medxdevy - ABtech - Amydib - DelfinaaneXy - يونس الحرشي - BertonL - BrendaGling - حسين محمد - غسان - samih agwa - Josephfib - ichiro [Crawler] - وجدي - عبدالمجيدمحمد - alaa2000 - رونى البوب - MEME MERO - RomDyday - hasaan2009 - AL Sharif - Nicolas Clota - cobra2 - فريق الدعم - Ardithfrell - erunyguv - ujequsebo - JustinBiz - larryvan - BobbyFoupe - esmat mohamed - انا المواطن - سلمي مالك - nidhalFX - aboyuszu - amr-fx - wmo2020